Egzersiz, fizyoterapinin en güçlü ilacıdır. Uyguladığımız yöntemler:

• Nöromüsküler Kontrol: Pertürbasyon ve denge egzersizleri ile vücudun ani değişimlere tepki verme yeteneğini (refleks mekanizmasını) geliştiriyoruz.

• Eksentrik Yükleme: Özellikle tendon yaralanmalarında (tendinopati) doku kapasitesini artırmak için altın standart yöntemleri kullanıyoruz.

• Kadın Sağlığı Egzersizleri: Gebelik öncesi hazırlık, gebelik süreci takibi ve doğum sonrası toparlanma (diastasis recti yönetimi vb.) için güvenli protokoller.